아이폰 야간 모드 블루라이트 차단 방법 (Night Shift)

스마트폰 등 IT기기의 디스플레이는 청색광(블루라이트)을 발산하는데, 오랫동안 사용하다 보면 불면증이나 시력 감퇴를 겪을 수 있다.
청색광의 유해성에 대해서 논쟁이 있긴 하지만, 운영체제 개발사들은 자사 운영체제에 이를 차단하는 기능을 구현해 두었다.

아이폰에도 물론 이런 기능이 구현되어 있다.
윈도우는 야간 모드, iOS는 "Night Shift"라고 한다.
아래와 같이 켤 수 있다.

디스플레이 맨 아래에서 위로 슬라이드하자.

디스플레이 밝기 조정 바를 길게 터치하자.

다크 모드를 켜고 끌 수도 있고 Night Shift(야간 모드)를 켜고 끌 수 있다.
기본값은 너무 누런 색이라서 불편할 수 있는데, 물론 아래와 같이 조정할 수 있다.

"설정"-"디스플레이 및 밝기"를 터치하자.

"Night Shift"라고 적혀 있는 부분을 터치하자.

"색 온도" 부분에서 조정할 수 있다.
추가적으로 Night Shift가 적용되는 시간을 조정할 수도 있다.