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편의점표 삼각김밥의 열량은 대체로 180kcal~220kcal 정도.

약간 하이엔드 제품인 주먹밥류는 가격이 천원대 중반이고 열량은 3~400kcal정도 된다.

삼각김밥은 말할 것도 없고 주먹밥류는 배가 찰까 말까 한 수준인데, 며칠 전 괜찮은 제품을 하나 발견했다.


CU 치킨마요밥바. 이 손바닥만한게 열량이 무려 560kcal이나 된다.

참고로 열량이 500kcal도 안되는 도시락, 덮밥류 제품들도 있다.



원재료명 및 함량, 영양성분은 이렇다.

예상보다 포화지방과 콜레스테롤이 적은 편이다.


 

전자레인지에 40초 돌리면 OK.

맛은? 진짜 치킨마요덮밥을 기대하지는 말자.

맥도날드 맥치킨에 들어있는 그런 치킨패티에 계란, 간장, 마요네즈를 섞은 비빔밥을 먹는 듯한 느낌이다.


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