버거킹 세트메뉴 프렌치프라이 vs 콘샐러드 vs 코울슬로 영양성분

오랜만에 버거킹 매장에 갔는데 롱치킨버거세트를 4,900원에 판매하고 있다.

건강 때문에 프렌치프라이가 포함되어 있는 세트메뉴를 선호하지 않는 편이지만, 가성비가 나쁘지 않은 것 같아서 바로 주문했다.

다행히 롯데리아와 마찬가지로 버거킹도 추가금 부담 없이 콘샐러드로 교체할 수 있다.

코울슬로도 무료로 교체 가능하다.

아주 오랜만에 맛본 롱치킨버거(세트).

콘샐러드로 교체해서 그런지 덜 느끼하고 속이 편한 듯.

콘샐러드 맛은 롯데리아든 버거킹이든 거기서 거기다.

가장 중요한 부분!

콘샐러드의 영양성분은 위와 같다. 포화지방 함량은 일일권장량의 9%다.

나트륨 함량은 일일권장량의 11%다.

코울슬로의 영양성분은 이렇다.

포화지방 함량은 일일권장량의 6%다.

프렌치프라이 레귤러 사이즈의 영양성분은 이렇다.

칼로리는 물론 다른 두 메뉴보다는 높고, 포화지방 함량은 일일권장량의 21%다.

햄버거와 프렌치프라이 조합시 포화지방 섭취량이 일일권장량을 넘어설 수 있다.